Avec l'arrivée du froid, vous songez peut-être à tendre la main vers votre thermostat.
Mais ce ne sont pas seulement les coûts qui pourraient vous décourager.Lorsque votre chauffage central augmente la température ambiante à l'intérieur, il provoque un air plus sec, ce qui peut avoir une gamme d'inconvénients.C'est là qu'unhumidificateur- un appareil conçu pour réinjecter de l'humidité dans l'air - peut aider.Lisez la suite pour savoir comment un humidificateur pourrait vous aider, vous et votre famille, à la maison, et quels modèles nous avons récemment testés et examinés.
1. Hydrate la peau, les lèvres et les cheveux
Si vous avez déjà remarqué que votre peau est plus tendue, plus sèche ou plus irritante pendant l'hiver, vous avez peut-être déjà noté que cela peut être dû au fait d'être plus régulièrement à l'intérieur dans des pièces chauffées artificiellement.Lorsque l'air est sec, il extrait l'humidité de votre peau et de vos cheveux.Un humidificateur peut aider à remplacer l'humidité, laissant la peau et les cheveux plus doux.Cependant, si vos cheveux sont sujets aux frisottis lorsque le taux d'humidité est élevé, procédez avec prudence.Un humidificateur (ainsi que des pauses d'écran régulières) peut également vous aider si vous souffrez de sécheresse oculaire, en particulier si vous regardez un ordinateur toute la journée.
2. Soulage la congestion
Les humidificateurs sont souvent un produit populaire pour les parents de bébés et de jeunes enfants, en particulier si leur tout-petit a le nez bouché.Si l'air est particulièrement sec, il peut assécher les voies nasales - qui sont déjà plus étroites chez les enfants par rapport aux adultes - provoquant une production excessive de mucus, ce qui entraîne une congestion.Un humidificateur pourrait aider à atténuer cela et, comme tout parent le sait, est une solution plus simple que d'essayer régulièrement de faire moucher votre bébé ou votre tout-petit.Si vous ou vos enfants souffrez régulièrement de saignements de nez, qui peuvent également être causés par des muqueuses nasales sèches, vous pouvez également obtenir un certain soulagement grâce à un humidificateur.
3. Réduit le ronflement
Vous avez un partenaire qui vous empêche de dormir à cause de ses ronflements bruyants ?S'il est causé par une congestion, un humidificateur peut aider, car il hydratera la gorge et les voies nasales, qui peuvent être devenues sèches ou congestionnées.Mais n'oubliez pas que le ronflement peut être causé par une série de problèmes, notamment le surpoids, l'apnée du sommeil ou le tabagisme, alors même si un humidificateur peut aider, ce n'est pas une panacée.
4. Aide à réduire la propagation des virus de la grippe
On a constaté qu'une faible humidité augmentait la capacité des virus à se propager dans l'air.Une étude menée par un groupe de laboratoires américains comprenant l'Institut national pour la sécurité et la santé au travail (NIOSH) et les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a révélé qu'une humidité élevée pouvait réduire le taux d'infectiosité.L'étude a révélé que si les niveaux d'humidité intérieure sont inférieurs à 23%, le taux d'infectiosité de la grippe - qui est sa capacité à infecter les autres via des gouttelettes respiratoires - se situe entre 70% et 77%.Cependant, si l'humidité est maintenue au-dessus de 43 %, le taux d'infectiosité est beaucoup plus faible – entre 14 % et 22 %.Cependant, gardez à l'esprit que l'augmentation de l'humidité n'empêchera pas toutes les particules virales de se propager.Pour tous les virus en suspension dans l'air, il vaut toujours la peine de se souvenir des messages de santé publique de l'ère Covid, et d'attraper la toux ou les éternuements dans un mouchoir, de se laver les mains régulièrement et d'aérer les pièces, surtout lorsque vous accueillez de grands rassemblements de personnes.
5. Garde vos plantes d'intérieur heureuses
Si vous trouvez que vos plantes d'intérieur commencent à devenir un peu brunes et tombantes pendant les mois d'hiver, c'est peut-être parce qu'elles se dessèchent.Mise en place d'unhumidificateurpeut être un bon moyen de fournir à vos plantes l'humidité dont elles ont besoin sans avoir à se rappeler de les arroser aussi souvent.De même, les meubles en bois peuvent parfois développer des fissures car le chauffage central a abaissé l'humidité de la pièce.Une légère brume pourrait aider à atténuer cela.N'oubliez pas qu'une trop grande humidité peut également avoir un effet négatif sur les meubles en bois.Et si vous placez votre appareil sur une table en bois, vous devez veiller à ce que les gouttelettes ou les déversements ne laissent pas de filigrane.
Heure de publication : 23 novembre 2022