Même si les huiles essentielles existent depuis des siècles, remontant aux premiers Égyptiens et ont été apportées en cadeau à Jésus à l'époque biblique (rappelez-vous l'encens ?), elles sont devenues plus pertinentes aujourd'hui que jamais.les huiles essentielles peuvent être utilisées pour guérir et soutenir le bien-être émotionnel et physique du corps.
Le pamplemousse, une autre huile d'agrumes, a des propriétés similaires à celles du citron.Il peut aider à améliorer votre humeur et pourrait fonctionner comme un antiseptique doux.
Non seulement ces huiles sentent bon, mais elles peuvent parfois guérir au niveau cellulaire.Les huiles essentielles sont des liquides volatils distillés à partir de plantes et de parties telles que les graines, les fleurs, les fruits, les tiges, l'écorce, les racines et les feuilles.Il peut falloir des centaines de livres de fleurs et de feuilles pour distiller un lot d'huile essentielle pure.
Malgré leur nom, les huiles essentielles ne sont pas des huiles mais des substances aromatiques, volatiles ou des essences extraites d'une plante, d'une herbe ou d'une fleur par distillation ou expression.C'est un processus à forte intensité de main-d'œuvre qui donne une huile puissante qui n'est pas bon marché, mais en raison de sa nature concentrée, une petite quantité peut être utilisée très efficacement pour une gamme de maux, de soins de la peau et même de nettoyant naturel pour tapis fait maison.
Certaines huiles ont prouvé leur valeur et constituent une excellente base de référence pour ceux qui découvrent les bienfaits des huiles essentielles sur la santé.La menthe poivrée, la lavande et le citron sont considérés comme des huiles puissantes et, en cas de doute, l'une de ces trois huiles vous apportera un certain soulagement pour tous vos besoins, du nettoyage à l'apaisement en passant par la revitalisation.
Quelques huiles essentielles courantes et leurs utilisations
La lavande est une huile apaisante dont on dit qu'elle aide à lutter contre les attaques de panique et à calmer le système nerveux.Il est utilisé sur les brûlures mineures pour apaiser la peau.Il est généralement vaporisé sur les oreillers ou les draps, ou appliqué sur le cou, la poitrine ou les tempes pour aider à se détendre avant de dormir.
La menthe poivrée réveille les sens et peut augmenter le niveau d'oxygène dans le sang simplement en étant inhalée."Une goutte d'huile de menthe poivrée équivaut à 28 tasses de tisane", explique Mooneyham.Il aide à la concentration et, lorsqu'il est combiné avec du romarin, qui aide à la mémoire et à la rétention, constitue une combinaison gagnante pour la journée de travail.La menthe poivrée est également utilisée pour calmer un ventre troublé et pour essayer de faire baisser la fièvre.
Le citron est utilisé comme traitement alternatif pour éliminer les cors et les verrues.C'est un bactéricide et est parfois utilisé pour traiter les coupures et les blessures mineures.On dit qu'il éclaircit la peau terne, aide à l'immunité et est utilisé dans les nettoyants antibactériens.
L'huile essentielle de citron a des propriétés bactériennes et peut traiter les blessures mineures.(Photo : AmyLv/Shutterstock)
La feuille de cannelle peut être mélangée avec du sucre de cannelle, du jus d'orange et de l'huile d'olive pour un gommage facial antiseptique.Il peut être utilisé dans le cadre d'un bain de pieds pour lutter contre les champignons des ongles et des pieds et comme shampooing pour garder les cheveux en bonne santé.
Fabriquée à partir de la feuille de cannelier, cette huile est idéale pour garder la peau et les cheveux en bonne santé.(Photo : Liljam/Shutterstock)
L'eucalyptus possède de nombreuses propriétés antibactériennes.Son odeur distinctive peut aider à la respiration et à la congestion, en particulier à la congestion associée aux rhumes et aux allergies.Vous pouvez en mettre dans un vaporisateur lorsque vous êtes congestionné.
Le pamplemousse, une autre huile d'agrumes, a des propriétés similaires à celles du citron.Il peut aider à améliorer votre humeur et pourrait fonctionner comme un antiseptique doux.
Heure de publication : 25 octobre 2021