Par temps froid, les personnes âgées à la maison qui fument depuis longtemps ou qui souffrent de bronchite chronique tousseront, et les enfants tousseront à cause du froid, et le temps de brume continu provoque des démangeaisons dans les voies respiratoires de tout le monde, quelle est la méthode dearomathérapieles produits peuvent-ils aider à le soulager ?Avant, nous avions partagé une recette avec de l'huile d'amande douce et de l'huile imbibée de calendula qui sont douces et pleines de soleil comme huile de base.L'huile essentielle d'encens aide à purifier et réparer les muqueuses respiratoires.Le citron aide à stimuler le système immunitaire respiratoire.La vraie lavande contient une grande quantité d'acétate de bois d'agar qui peut apaiser les émotions et les spasmes musculaires lisses.La feuille de Luo Wensha est une combinaison des avantages des oxydes et des composants chimiques phénoliques.Il a de bonnes bactéries antivirales et élimine les infections et les inflammations.En plus de la saveur chaude des épices et de la noix de muscade, la noix de muscade peut également aider à soulager les symptômes des allergies respiratoires.
Mais avant de décider de choisir cette huile pour l'entretien respiratoire, veuillez lire attentivement les réflexions suivantes avant de commencer votre voyage aromatique.
1.La toux est une action réflexe des bronches, le but est d'éliminer la poussière, le pollen ou le mucus excessif qui obstrue les voies respiratoires.Par conséquent, la toux elle-même est une fonction d'autoprotection du corps humain.De ce point de vue, nous ne devrions pas supprimer intentionnellement la toux.
2. Le climat froid hivernal humide et la pollution de l'air dans le sud de la Chine, ainsi que la brume formée par les deux, sont les principales causes de bronchite et de divers problèmes respiratoires.De plus, le tabagisme est également l'une des principales causes de la toux.
3.Parfois, l'inflammation de la muqueuse de la gorge peut provoquer une toux sèche, ce qui fait tousser les gens à mort mais ne peut pas tousser.Parfois, la toux d'expectoration causée à l'origine par une infection aiguë des voies respiratoires supérieures, si vous ne faites pas attention à l'entretien, deviendra progressivement une toux sèche sans expectoration, et cette toux sèche est facile à durer longtemps.De plus, le stress physique et psychologique peut également provoquer la toux.Les symptômes de la toux comme la coqueluche sont causés par une pression lymphatique enflée.
En diffuseur d'huiles essentiellesaromathérapie, il existe de nombreuses huiles essentielles qui peuvent apaiser la gorge et les bronches, dissoudre les expectorations tissulaires et permettre aux patients de cracher facilement les expectorations.La plupart de ces huiles essentielles sont des huiles essentielles à base de résine.Il existe également de nombreuses huiles essentielles qui ont un très bon effet sur la toux causée par des infections bactériennes, comme le thym à thymol et la feuille de sorbier.Bien sûr, il existe également une classe d'huiles essentielles, ce qui en fait un choix important pour le traitement des symptômes de la toux pour la relaxation de l'humeur et des muscles lisses.Cetteclasse d'huiles essentiellescomprend la lavande, la marjolaine, le bois de santal, la noix de muscade et l'absinthe longue.
1.Au stade précoce de la toux sèche causée par une infection bactérienne, l'effet de l'utilisation de la méthode d'inhalation de vapeur est très bon.Les huiles essentielles pouvant être sélectionnées sont le thym à thymol, le bois de santal des Indes orientales, l'eucalyptus à gomme bleue, etc., s'il s'agit de personnes âgées et d'enfants, il est recommandé de choisir la feuille de Luo Wensha, l'eucalyptus d'Australie, le thym à thym, etc., car leur produit chimique les molécules sont plus abondantes, bien sûr, ce sera relativement doux.Choisissez l'une des huiles essentielles ci-dessus et utilisez de la vapeur d'eau chaude pour faciliter l'inhalation, l'effet sera meilleur.La méthode spécifique consiste à choisir un bassin plus grand que le visage, à ajouter 3 à 5 gouttes d'huile essentielle après avoir ajouté de l'eau chaude, puis à recouvrir le grand La serviette sentait la vapeur.(Il convient de noter que les enfants doivent utiliser cette méthode sous la surveillance d'adultes pour éviter les brûlures, etc.) Bien sûr, ils ont également ajouté des huiles essentielles au diffuseur d'ions négatifs ou au pulvérisateur d'arômes la nuit, permettant aux molécules d'huiles essentielles de flotter dans l'air.Ce sera une aide pour la toux sèche.
2. Si la toux dure depuis un certain temps et qu'il n'y a pas de problème d'infection évident, en plus de la fumigation et de l'inhalation, il est également recommandé d'insister pour mélanger plusieurs huiles essentielles dans des huiles essentielles composées et de masser la gorge et la poitrine tous les matin et soir, l'effet sera meilleur.Cette méthode a également un bon effet d'entretien sur la pharyngite chronique et l'infection pulmonaire causée par le tabagisme à long terme.
3. De plus, boire du jus de citron au miel chaud ou une tisane traditionnelle peut également aider à atténuer le problème sensible de la gorge.L'eau bouillie au gingembre est aussi une bonne boisson.Il peut atténuer la sensibilité des voies respiratoires causée par l'invasion de l'humidité.Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, le mucus est aussi une sorte d'humidité du corps humain.Tremper les pieds avec de l'huile essentielle de gingembre avant de se coucher tous les jours est également un bon moyen de favoriser la circulation et de se débarrasser de l'humidité.Vous pouvez consulter un praticien de médecine chinoise ou un thérapeute naturel autour de vous pour qu'il vous donne de meilleurs conseils.
4. Vous devez également effectuer des travaux sur le cadre de vie et l'alimentation.Les personnes souffrant de bronchite aiguë ou de toux sèche ont intérêt à se reposer au lit et à rester au chaud.Vous devez éviter tout irritant qui provoque la toux, comme la fumée, la poussière et l'air très sec.Si c'est dans une pièce climatisée, il est recommandé d'évaporer un peu de vapeur d'eau dans la pièce.Vous pouvez utiliser unhumidificateur diffuseur d'arômeou faire bouillir directement l'eau dans la pièce avec une marmite électrique.Au nord, là où il y a du chauffage, on peut aussi mettre une bassine d'eau chaude sur le chauffage.Ce n'est que lorsque l'air de la pièce est plein d'humidité que le patient peut respirer plus confortablement et en douceur.Bien sûr, si vous ajoutez certaines des huiles essentielles mentionnées ci-dessus dans l'eau, l'effet est meilleur.
5. En termes de régime alimentaire, il convient d'éviter les aliments susceptibles de provoquer une sécrétion de liquide oculaire, notamment les produits laitiers, l'amidon raffiné, etc. Les additifs alimentaires, tels que les arômes chimiques, les pigments et les conservateurs, entraîneront également une grande quantité de sécrétion de mucus et devrait éviter de manger des collations emballées.De plus, les fruits qui appartiennent à la nature froide doivent également être évités.En hiver, surtout les fruits hors saison comme la pastèque, le fruit du dragon et la banane, ou les fruits non cultivés localement, ne choisissez pas.Il est recommandé que vous puissiez manger plus d'aliments locaux et de fruits et légumes , Il est recommandé de manger des aliments crus ou légèrement cuits, un apport en vitamine C et autres nutriments.
Enfin, il convient de souligner que les huiles d'aromathérapie ne remplace pas la médecine orthodoxe.Cela peut être une bonne méthode de traitement auxiliaire.S'il y a une infection persistante et de la fièvre, et d'autres conditions imprévisibles, veuillez consulter un médecin à temps pour éviter de retarder le traitement.De plus, les remèdes naturels peuvent ne pas être efficaces pour tous les groupes de personnes.Les recommandations que nous donnons sont données à titre indicatif et ne garantissent pas leur efficacité exacte.
Heure de publication : 24 juin 2022