Chaque produit éditorial est sélectionné indépendamment, bien que nous puissions être rémunérés ou recevoir une commission d'affiliation si vous achetez quelque chose via nos liens.Les cotes et les prix sont exacts et les articles sont en stock au moment de la publication.
Les humidificateurs sont formidables pour lutter contre les symptômes du temps froid, mais ils ne sont pas tous créés égaux.Voici ce que vous devez savoir pour mieux respirer cet hiver.Lorsque le mercure baisse à l'extérieur, le niveau d'humidité à l'intérieur de votre maison peut également chuter, entraînant des problèmes tels que la peau sèche et d'autres irritations, sans parler des symptômes du rhume et de la grippe.Vous savez que votre air intérieur est trop sec si vous avez de l'électricité statique dans vos cheveux ou des chocs lorsque vous touchez des objets."Une faible humidité ou un air sec peut assécher et irriter vos voies nasales et vos sinus, ce qui entraîne une inflammation et empêche le mucus de s'écouler naturellement", explique Ashley Wood, infirmière autorisée à Atlanta, en Géorgie, et collaboratrice de Demystifying. Votre santé.« En hiver, l'air extérieur est peu humide et vous utilisez la chaleur pour réchauffer votre maison, qui n'a pas non plus d'humidité.Entre les deux, vos sinus peuvent facilement se dessécher et s'enflammer.Un humidificateur est un excellent moyen d'obtenir un certain soulagement car il ajoute de l'humidité dans l'air, dit-elle, vous aidant à éviter des choses comme la peau gercée, les saignements de nez, l'écoulement nasal chronique, la congestion des sinus, les poussées d'asthme et la sécheresse de la bouche et de la gorge. .
Comment choisir unhumidificateur
Les humidificateurs vont de 7 $ à près de 500 $ et se déclinent généralement en deux variétés : à vapeur chaude et à vapeur froide.Les deux types sont tout aussi efficaces pour humidifier l'air intérieur.Les humidificateurs à vapeur chaude fonctionnent en chauffant l'eau à ébullition, puis en émettant la vapeur qui en résulte, c'est pourquoi certains pédiatres avertissent qu'il s'agit d'un risque de brûlure pour les jeunes enfants.Certains humidificateurs à vapeur chaude sont équipés de filtres minéraux qui retiennent les dépôts d'eau, et ils devront être remplacés périodiquement.Lorsque vous choisissez le meilleur humidificateur pour votre espace, tenez compte de la taille de votre espace.Votre objectif est d'atteindre un niveau d'humidité juste - il devrait se situer entre 30% et 50%, selon l'Environmental Protection Agency.Pas assez d'humidité et vous ressentirez toujours des symptômes de maux de gorge et de nez bouché;ajoutez trop d'humidité et vous courez le risque de favoriser la croissance de bactéries, d'acariens et même de moisissures.Pour évaluer vos besoins en humidificateur, mesurez la superficie en pieds carrés de la pièce.Les petits humidificateurs fonctionnent pour les pièces jusqu'à 300 pieds carrés, les humidificateurs moyens conviennent aux espaces de 399 à 499 pieds carrés, et les grandes variétés conviennent mieux aux grands espaces, de plus de 500 pieds.D'autres critères à prendre en compte incluent la quantité d'espace que vous pouvez consacrer à un humidificateur dans votre maison (pouvez-vous accueillir un réservoir de deux gallons de plus d'un pied de long ?) ;si vous avez besoin d'un modèle de table ou de sol;si l'humidificateur est facile à entretenir (êtes-vous prêt à le rincer tous les jours ou à changer les filtres tous les mois pour éviter l'accumulation de bactéries ?) ;combien de bruit vous êtes prêt à tolérer, et si vous avez besoin de cloches et de sifflets comme une minuterie ou un hygrostat (un hygrostat est une fonctionnalité intéressante car il éteint la machine lorsque l'humidité de l'air idéale est atteinte).
Meilleurhumidificateurs
Les humidificateurs les mieux notés dans la catégorie des brumes froides comprennent l'humidificateur à brume froide à ultrasons Air-O-Swiss (105 $), qui utilise des vibrations à haute fréquence pour créer une brume sans créer de bruit, maintient les niveaux d'humidité et dispose d'un système antibactérien intégré. dans le socle.L'humidificateur Honeywell Top Fill Cool Mist (86 $) ajuste en fait sa sortie d'humidité en fonction de la sécheresse de votre air, de sorte que vous n'entrerez jamais dans une pièce qui ressemble à un marécage;il est également facile à remplir et à nettoyer et est pratiquement étanche.Si vous préférez une brume chaude, essayez l'humidificateur à brume chaude Vicks (39 $), qui n'est pas un cauchemar à nettoyer, comme certains autres modèles à brume chaude peuvent l'être ;le bassin se détache pour un nettoyage facile, et en prime, il a une tasse de médicament que vous pouvez utiliser pour ajouter un inhalant qui produit une vapeur médicamenteuse apaisante.Pour une liste à jour des plus performants avec des notes et des résultats de fiabilité, consultez le Guide d'achat de l'humidificateur Consumer Reports et cette liste de 11 autres choses dont vous avez besoin dans votre kit de lutte contre la grippe.
Heure de publication : 22 juillet 2022