Il existe de nombreux types d'utilisation de l'aromathérapie, tels que la fumigation naturelle, le massage, le bain, etc.Grâce au massage, à l'inhalation, à la compresse chaude, au trempage et à la fumigation, les gens peuvent fusionner rapidementhuiles essentielles aromatiques(également appelées huiles essentielles végétales) dans le sang et les fluides lymphatiques, ce qui peut accélérer le métabolisme dans le corps, favoriser la régénération des cellules vivantes, renforcer l'immunité du corps, puis réguler le système nerveux humain, le système circulatoire, le système endocrinien, le tissu musculaire , système digestif et système excréteur, etc.Huile d'aromathérapieest souvent utilisé pour le bain et le massage, accompagné d'une musique douce, un parfum floral frais et doux est reniflé entre le nez, dans la moelle osseuse, et le parfum sombre flotte, vous donnant un tempérament charmant et romantique.
Traitements d'aromathérapiesont populaires partout dans le monde et sont favorisés par les femmes.Il peut soulager le stress et nourrir le visage.L'huile essentielle de plante pure contient de nombreux polyphénols, qui peuvent stimuler les nerfs autonomes du corps, rendant le système endocrinien stable, naturel et rafraîchissant, augmentant la vitalité.
L'aromathérapie est un art alternatif de s'habiller.Une femme sans parfum est comme un café sans sucre.L'état le plus élevé de l'aromathérapie est l'unité du corps, de l'esprit et de l'esprit.Huiles essentielles d'aromathérapiesont principalement extraites des fruits, des fleurs, des feuilles, des racines ou des graines de plantes.Ils ont des effets d'antibiose, de stérilisation et de détoxification.Les chauffer pendant environ une demi-heure peut réduire le nombre de bactéries dans l'air.
Cet article présente principalement 6 façons d'utiliser l'aromathérapie :
1. Parfumer avec de l'eau chaude
La façon la plus simple d'utiliser les huiles essentielles est de faire couler l'huile dans de l'eau chaude pour diffuser le parfum dans toute la maison.Surtout au bureau, vous ne pouvez paslampes à arôme léger, sans parler des bougies, utiliser de l'eau chaude dans la tasse pour accélérer la diffusion du parfum est la méthode la plus efficace.
arôme
2. Poêle à arômes et diffuseur d'arômes
Si vous avez besoin d'un parfum de longue durée, vous pouvez choisir un réchaud aromatique ou undiffuseur d'arôme électriquechauffé à l'électricité.Ajoutez 2/3 de l'eau dans le bol et ajoutez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, vous pourrez ainsi profiter de l'arôme.Le réchaud aromatique est moins cher, mais il n'est pas sûr et ne peut pas être brûlé pendant longtemps.Le diffuseur d'arômes utilise la chaleur générée par l'ampoule pour chauffer, la température peut être ajustée par gradation et les styles sont variés et beaux.
3. Parfumer avec une lampe à poser
Si vous ne voulez pas acheter undiffuseurs d'arômes, vous pouvez également utiliser une ampoule à incandescence à la maison.Déposez l'huile essentielle sur l'abat-jour (de préférence en tissu) et elle s'évaporera lentement la nuit.Quelle envie de dormir dans le merveilleux parfum de lavande.
4. Tremper les mains avec l'aromathérapie
Quand vient l'hiver, les mains sont toujours froides.Mettez une casserole d'eau chaude, ajoutez 1 ~ 2 gouttes du favorihuile d'aromathérapie, faites tremper vos mains et vos poignets dans l'eau.En même temps, vous pouvez appuyer sur les points d'acupuncture de la main, de sorte que learomathérapievous donnera la motivation pour travailler.
5. Bain de pieds avec aromathérapie
Il y a beaucoup de points d'acupuncture sur les pieds.Avant de vous coucher, utilisez une casserole d'eau chaude pouvant submerger vos chevilles pour un bain de pieds avec 1 à 2 gouttes d'huiles essentielles.Tout en trempant vos pieds, vous pouvez également écouter de la musique tout en lisant un livre.Si vous avez un thermos prêt, vous pouvez également chauffer l'eau à tout moment pour rendre le bain de pieds plus complet et plus agréable.
6. Beauté du visage avec aromathérapie
Après avoir lavé votre visage, ajoutez 1 à 3 gouttes dehuile aromatiqueà l'eau chaude et laissez la vapeur parfumer votre visage pendant 10 minutes.Différents types de peau nécessitent différentshuiles essentielles.Lorsque vous vaporisez votre visage, vous pouvez également vous couvrir la tête et le visage avec une grande serviette, de sorte que la vapeur ne s'échappe pas et que cela améliore l'effet.
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Heure de publication : 26 juillet 2021